Gesundheit ist ein unschätzbares Gut. Mit gezielten Kraft-, Balance- und Stretchübungen möchten wir Rückenproblemen vorbeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit wirkungsvoll zu stärken und langfristig zu erhalten. Bewegung ist das Zauberwort. In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen. Jede Stunde […]
Entdecken Sie die Vorteile von Gesundheitssport in unserem Verein! Unsere anerkannten und zertifizierten Sportangebote unter der professionellen Anleitung einer Fach-Übungsleiterin fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern machen auch jede Menge Spaß. Unsere Schwerpunkte: Orthopädie: Speziell abgestimmte Übungen für den Erkrankungsbereich Orthopädie, insbesondere bei Osteoporose. Post/Long-COVID: Gezielte sportliche Betätigung zur Unterstützung der Genesung nach COVID-19. Krebserkrankungen: Maßgeschneiderte Sportprogramme für […]
Kurs zur Konditionierung für Männer: Fit und aktiv durch Gymnastik und Spielsportarten! Liebe Männer, seid ihr bereit, eure Fitness auf ein neues Level zu heben? Dann seid ihr in unserem Kurs zur Konditionierung genau richtig! Erlebt eine abwechslungsreiche Mischung aus Gymnastik, kleinen Spielen und verschiedenen Spielsportarten, die euch garantiert ins Schwitzen bringen und jede Menge […]
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Erleben Sie einen abwechslungsreichen Kurs, der Kraft und Ausdauer fördert und Ihre Koordination und Körperwahrnehmung stärkt! Tauchen Sie ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, die Ihren Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unser Kurs vereint Elemente aus Pilates und bewegter Achtsamkeit, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. Was erwartet Sie? Kraft und Ausdauer: Stärken […]
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Immer Freitags Yoga Kurs, 8 Termine für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet, Finden Sie beim Mix aus Hatha & Yin Yoga Ihre eigene Mitte, gepaart mit Atem- und Entspannungsübungen. Tanken Sie neue Kraft und entwickeln ein neues Körpergefühl. Kursleiter: Sandra Weber Gebühr für Nichtmitglieder 95€ :: Mitglieder 80€ Weiter zur Anmeldung ➥ Euer Fitness-Kneipp-Team
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Herzliche Einladung zum Ilsenburger Kneippverein Sommerfest! Liebe Familien und Freunde, der Ilsenburger Kneippverein lädt euch herzlich zu einem unvergesslichen Sommerfest für die ganze Familie ein! Erlebt einen Nachmittag voller Spaß, Spiel und spannenden Kneipp-Aktivitäten. Für das leibliche Wohl ist natürlich bestens gesorgt. Termin: Donnerstag, 22. Juni 2025 Zeit: 14:00 Uhr Treffpunkt: Kneippanlage Ilsenburg, Ilsetal Freut […]
Gesundheit ist ein unschätzbares Gut. Mit gezielten Kraft-, Balance- und Stretchübungen möchten wir Rückenproblemen vorbeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit wirkungsvoll zu stärken und langfristig zu erhalten. Bewegung ist das Zauberwort. In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen. Jede Stunde […]
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Erleben Sie einen abwechslungsreichen Kurs, der Kraft und Ausdauer fördert und Ihre Koordination und Körperwahrnehmung stärkt! Tauchen Sie ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, die Ihren Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unser Kurs vereint Elemente aus Pilates und bewegter Achtsamkeit, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. Was erwartet Sie? Kraft und Ausdauer: Stärken […]
Im ersten Teil mobilisieren und dehnen wir die großen Gelenke und fördern ihre Harmonie mit der Wirbelsäule – im Stand, in Rücken- und Bauchlage sowie im Vierfüßlerstand. Anschließend folgen Entspannung und Regeneration mit Progressiver Muskelrelaxation und mentalen Übungen zur Stressreduktion. Gebühr für 10 Termine Mitglieder 80,00 € Nichtmitglieder 95,00 € Weiter zur Anmeldung ➥
Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Warum Walking? Kreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert. Schonend für den Körper: Muskeln, Sehnen und Gelenke […]
