Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

Warum Walking?

• Kreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert.
• Schonend für den Körper: Muskeln, Sehnen und Gelenke werden geschont, sodass Walking ideal für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus ist.
• Einfach und effektiv: Keine komplizierte Ausrüstung oder Vorkenntnisse erforderlich – einfach loslegen und die positiven Effekte spüren!

Ihre Vorteile:

• Gesundheitsförderung: Verbessern Sie Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
• Stressabbau: Genießen Sie die Natur und tanken Sie neue Energie.
• Gemeinschaft: Treffen Sie Gleichgesinnte und erleben Sie die Freude an der Bewegung in der Gruppe.

Starten Sie jetzt und erleben Sie die positiven Effekte von Walking!

Wir freuen uns darauf, Sie bei unseren Walking-Treffen begrüßen zu dürfen.

Kursleiterin: Monika Holland – DOSB Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation

Halbjahresgebühr für

Nichtmitglieder 30€ :: Mitglieder 20€

Ihr Walking-Kneipp-Team