Von Experten geleitet, von der Krankenkasse bezahlt: Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und helfen Ihnen, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Die Teilnahme wird von vielen Kassen mit bis zu 100% Kostenerstattung gefördert.
Im ersten Teil mobilisieren und dehnen wir die großen Gelenke und fördern ihre Harmonie mit der Wirbelsäule – im Stand, in Rücken- und Bauchlage sowie im Vierfüßlerstand. Anschließend folgen Entspannung und Regeneration mit Progressiver Muskelrelaxation und mentalen Übungen zur Stressreduktion.
Leitung: Ulrike von Hoff, Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin, Übungsleiterin Prävention
Gebühr für 10 Termine
Mitglieder 80,00 €
Nichtmitglieder 95,00 €
Kein Kurs am 03.10. / 17.10. / 24.10. / 31.10. / 14.11. / 28.11.2025