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SUMMARY:Männerfit ➥
DESCRIPTION:Kurs zur Konditionierung für Männer: Fit und aktiv durch Gymnastik und Spielsportarten! \nLiebe Männer\, \nseid ihr bereit\, eure Fitness auf ein neues Level zu heben? Dann seid ihr in unserem Kurs zur Konditionierung genau richtig! Erlebt eine abwechslungsreiche Mischung aus Gymnastik\, kleinen Spielen und verschiedenen Spielsportarten\, die euch garantiert ins Schwitzen bringen und jede Menge Spaß machen. \nWas erwartet euch? \n\nGymnastik: Stärkt eure Muskeln und verbessert eure Beweglichkeit mit gezielten Übungen.\nKleine Spiele: Fördert eure Koordination und Reaktionsfähigkeit in spielerischer Form.\nSpielsportarten: Erlebt den Teamgeist und die Dynamik von Spielsportarten wie Basketball\, Volleyball und mehr.\n\nWarum solltet ihr teilnehmen? \n\nFitnesssteigerung: Verbessert eure Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit.\nGesundheitsförderung: Stärkt euer Herz-Kreislauf-System und beugt Verletzungen vor.\nSpaß und Gemeinschaft: Genießt die Zeit mit Gleichgesinnten und knüpft neue Kontakte.\n\nMeldet euch jetzt an und startet durch! \n  \nKursleiter: Sebastian Clages \nGebühr für \nNichtmitglieder 54€ :: Mitglieder 36€ \nWeiter zur Anmeldung ➥ \nEuer Fitness-Kneipp-Team
URL:https://kneippverein-ilsenburg.de/kursprogramm/maennerfit/
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DESCRIPTION:Erleben Sie einen abwechslungsreichen Kurs\, der Kraft und Ausdauer fördert und Ihre Koordination und Körperwahrnehmung stärkt! \nTauchen Sie ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit\, die Ihren Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unser Kurs vereint Elemente aus Pilates und bewegter Achtsamkeit\, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. \nWas erwartet Sie? \nKraft und Ausdauer: Stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Ausdauer durch gezielte Übungen.\nKoordination und Körperwahrnehmung: Fördern Sie Ihre Beweglichkeit und das Bewusstsein für Ihren Körper.\nPilates-Einflüsse: Profitieren Sie von den bewährten Methoden des Pilates\, um Ihre Körpermitte zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern.\nBewegte Achtsamkeit: Finden Sie innere Ruhe und lassen Sie die Sorgen des Alltags hinter sich\, während Sie sich bewusst bewegen. \nIhre Vorteile: \nGanzheitliches Training: Kräftigen Sie Ihren gesamten Körper und stärken Sie Ihr Immunsystem.\nStressabbau: Erleben Sie Entspannung und Achtsamkeit in jeder Bewegung.\nGemeinschaft: Trainieren Sie in einer unterstützenden Gruppe und genießen Sie die Motivation und den Austausch mit Gleichgesinnten. \nMelden Sie sich jetzt an und starten Sie Ihre Reise zu mehr Kraft\, Ausdauer und innerer Balance! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen. \nIhr Kurs-Team \nLeitung: Angela Hoffmann :: DOSB Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation \nGebühr für 10 Termine \nMitglieder 35\,00 €\nNichtmitglieder 50\,00 € \nWeiter zur Anmeldung ➥
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DESCRIPTION:Einladung zur Wanderung nach Drübeck in die Waldschänke zum Grünkohlessen! \nLiebe Wanderfreunde\, \nerlebt einen wundervollen Tag in der Natur und genießt ein köstliches Grünkohlessen in der gemütlichen Waldschänke Oehrenfeld! \nDetails zur Wanderung: \n\nTreffpunkt: Schloss Ilsenburg\nZeit: 11:00 Uhr\nZiel: Waldschänke Oehrenfeld\nKosten: 15€ pro Person (Getränke nicht inbegriffen)\n\nAnmeldung: Bitte meldet euch bis zum 10. Februar 2025 bei euren jeweiligen Übungsleitern/innen an. \nFreut euch auf eine erholsame Wanderung durch die malerische Landschaft und ein herzhaftes Grünkohlessen in geselliger Runde. Wir freuen uns auf eure Teilnahme! \nEuer Kneippverein
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