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SUMMARY:Stark im Alltag! - Männerfit 2 ➥
DESCRIPTION:Kurs zur Konditionierung für Männer: Fit und aktiv durch Gymnastik und Spielsportarten! \nLiebe Männer\, \nseid ihr bereit\, eure Fitness auf ein neues Level zu heben? Dann seid ihr in unserem Kurs zur Konditionierung genau richtig! Erlebt eine abwechslungsreiche Mischung aus Gymnastik\, kleinen Spielen und verschiedenen Spielsportarten\, die euch garantiert ins Schwitzen bringen und jede Menge Spaß machen. \nWas erwartet euch? \n\nGymnastik: Stärkt eure Muskeln und verbessert eure Beweglichkeit mit gezielten Übungen.\nKleine Spiele: Fördert eure Koordination und Reaktionsfähigkeit in spielerischer Form.\nSpielsportarten: Erlebt den Teamgeist und die Dynamik von Spielsportarten wie Basketball\, Volleyball und mehr.\n\nWarum solltet ihr teilnehmen? \n\nFitnesssteigerung: Verbessert eure Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit.\nGesundheitsförderung: Stärkt euer Herz-Kreislauf-System und beugt Verletzungen vor.\nSpaß und Gemeinschaft: Genießt die Zeit mit Gleichgesinnten und knüpft neue Kontakte.\n\nMeldet euch jetzt an und startet durch! \nDie Kurse ab 10 bis 11:00 sind zuzüglich einer halben Stunde Ballspiel\, wer mag. \nKursleiter: Sebastian Clages \nGebühr für \nMitglieder 63\,00 €\nNichtmitglieder 90\,00 € \nWeiter zur Anmeldung ➥ \nEuer Fitness-Kneipp-Team
URL:https://kneippverein-ilsenburg.de/kursprogramm/maennerfit-2-3/
LOCATION:Harzlandhalle\, Harzburger Straße 24\, Ilsenburg\, 38871\, Germany
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SUMMARY:Walking: Dynamisch\, bewusst und gesund! ➥
DESCRIPTION:Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode\, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. \nWarum Walking? \n\nKreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert.\nSchonend für den Körper: Muskeln\, Sehnen und Gelenke werden geschont\, sodass Walking ideal für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus ist.\nEinfach und effektiv: Keine komplizierte Ausrüstung oder Vorkenntnisse erforderlich – einfach loslegen und die positiven Effekte spüren!\n\nIhre Vorteile: \n\nGesundheitsförderung: Verbessern Sie Ihre Ausdauer\, Kraft und Beweglichkeit.\nStressabbau: Genießen Sie die Natur und tanken Sie neue Energie.\nGemeinschaft: Treffen Sie Gleichgesinnte und erleben Sie die Freude an der Bewegung in der Gruppe.\n\nStarten Sie jetzt und erleben Sie die positiven Effekte von Walking! \nWir freuen uns darauf\, Sie bei unseren Walking-Treffen begrüßen zu dürfen. \nKursleiterin: Monika Holland – DOSB Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation \n  \nHalbjahresgebühr für \nMitglieder 20\,00 €\nNichtmitglieder 30\,00 € \nWeiter zur Anmeldung ➥ \nIhr Walking-Kneipp-Team
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