Walking: Dynamisch, bewusst und gesund! ➥

Wienberg (Hinter der Gartensparte) Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Warum Walking? Kreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert. Schonend für den Körper: Muskeln, Sehnen und Gelenke […]

Event Series Rückenfit

Rückenfit ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Gesundheit ist ein unschätzbares Gut. Mit gezielten Kraft-, Balance- und Stretchübungen möchten wir Rückenproblemen vorbeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit wirkungsvoll zu stärken und langfristig zu erhalten. Bewegung ist das Zauberwort. In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen. Jede Stunde […]