Wir laden alle interessierten Kinder ein, in die Welt des Yoga einzutauchen. Kinder Yoga hilft, ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt. Yoga fördert das Selbstbewusstsein der Kinder, ermutigt sie und fördert die Kreativität. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, sodass die Kinder entspannter und fokussierter […]

Wir laden alle interessierten Kinder ein, in die Welt des Yoga einzutauchen. Kinder Yoga hilft, ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Durch gezielte Übungen werden die Muskeln gekräftigt und gedehnt. Yoga fördert das Selbstbewusstsein der Kinder, ermutigt sie und fördert die Kreativität. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird verbessert, sodass die Kinder entspannter und fokussierter […]

Gesundheit ist ein unschätzbares Gut. Mit gezielten Kraft-, Balance- und Stretchübungen möchten wir Rückenproblemen vorbeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit wirkungsvoll zu stärken und langfristig zu erhalten. Bewegung ist das Zauberwort. In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen. Jede Stunde […]

Entdecken Sie die Vorteile von Gesundheitssport in unserem Verein! Unsere anerkannten und zertifizierten Sportangebote unter der professionellen Anleitung einer Fach-Übungsleiterin fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern machen auch jede Menge Spaß. Unsere Schwerpunkte: Orthopädie: Speziell abgestimmte Übungen für den Erkrankungsbereich Orthopädie, insbesondere bei Osteoporose. Post/Long-COVID: Gezielte sportliche Betätigung zur Unterstützung der Genesung nach COVID-19. Krebserkrankungen: Maßgeschneiderte Sportprogramme für […]

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Kurs zur Konditionierung für Männer: Fit und aktiv durch Gymnastik und Spielsportarten! Liebe Männer, seid ihr bereit, eure Fitness auf ein neues Level zu heben? Dann seid ihr in unserem Kurs zur Konditionierung genau richtig! Erlebt eine abwechslungsreiche Mischung aus Gymnastik, kleinen Spielen und verschiedenen Spielsportarten, die euch garantiert ins Schwitzen bringen und jede Menge […]

Kurs zur Konditionierung für Männer: Fit und aktiv durch Gymnastik und Spielsportarten! Liebe Männer, seid ihr bereit, eure Fitness auf ein neues Level zu heben? Dann seid ihr in unserem Kurs zur Konditionierung genau richtig! Erlebt eine abwechslungsreiche Mischung aus Gymnastik, kleinen Spielen und verschiedenen Spielsportarten, die euch garantiert ins Schwitzen bringen und jede Menge […]

Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Warum Walking? Kreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert. Schonend für den Körper: Muskeln, Sehnen und Gelenke […]