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SUMMARY:BodyFit ➥
DESCRIPTION:Erleben Sie einen abwechslungsreichen Kurs\, der Kraft und Ausdauer fördert und Ihre Koordination und Körperwahrnehmung stärkt! \nTauchen Sie ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit\, die Ihren Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unser Kurs vereint Elemente aus Pilates und bewegter Achtsamkeit\, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. \nWas erwartet Sie? \nKraft und Ausdauer: Stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Ausdauer durch gezielte Übungen.\nKoordination und Körperwahrnehmung: Fördern Sie Ihre Beweglichkeit und das Bewusstsein für Ihren Körper.\nPilates-Einflüsse: Profitieren Sie von den bewährten Methoden des Pilates\, um Ihre Körpermitte zu stärken und Ihre Haltung zu verbessern.\nBewegte Achtsamkeit: Finden Sie innere Ruhe und lassen Sie die Sorgen des Alltags hinter sich\, während Sie sich bewusst bewegen. \nIhre Vorteile: \nGanzheitliches Training: Kräftigen Sie Ihren gesamten Körper und stärken Sie Ihr Immunsystem.\nStressabbau: Erleben Sie Entspannung und Achtsamkeit in jeder Bewegung.\nGemeinschaft: Trainieren Sie in einer unterstützenden Gruppe und genießen Sie die Motivation und den Austausch mit Gleichgesinnten. \nMelden Sie sich jetzt an und starten Sie Ihre Reise zu mehr Kraft\, Ausdauer und innerer Balance! \nWir freuen uns darauf\, Sie in unserem Kurs begrüßen zu dürfen. \nIhr Kurs-Team \nLeitung: Angela Hoffmann :: DOSB Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation \nGebühr für 10 Termine \nMitglieder 35\,00 €\nNichtmitglieder 50\,00 € \nWeiter zur Anmeldung ➥
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