Walking: Dynamisch, bewusst und gesund! ➥

Wienberg (Hinter der Gartensparte) Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Warum Walking? Kreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert. Schonend für den Körper: Muskeln, Sehnen und Gelenke […]

Event Series Rückenfit

Rückenfit ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Gesundheit ist ein unschätzbares Gut. Mit gezielten Kraft-, Balance- und Stretchübungen möchten wir Rückenproblemen vorbeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit wirkungsvoll zu stärken und langfristig zu erhalten. Bewegung ist das Zauberwort. In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen. Jede Stunde […]

Event Series Rehabilitationssport

Rehabilitationssport Dienstags ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Gesundheitssport in unserem Verein! Unsere anerkannten und zertifizierten Sportangebote unter der professionellen Anleitung einer Fach-Übungsleiterin fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern machen auch jede Menge Spaß. Unsere Schwerpunkte: Orthopädie: Speziell abgestimmte Übungen für den Erkrankungsbereich Orthopädie, insbesondere bei Osteoporose. Post/Long-COVID: Gezielte sportliche Betätigung zur Unterstützung der Genesung nach COVID-19. Krebserkrankungen: Maßgeschneiderte Sportprogramme für […]

Event Series Fit im Alter ➥

Fit im Alter ➥

Bleiben Sie fit und gesund mit unserem Ergänzungskurs zum Rehasport! Liebe Sportbegeisterte, durch körperliche Aktivität halten wir uns gemeinsam fit! Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet – aber Bewegung hält gesund! Mit unserem gezielten Training und speziellen Übungen verbessern Sie Ihre Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität. Unser Kurs ist ideal für: Teilnehmer ohne ärztliche, durch die […]

Event Series Rehabilitationssport

Rehabilitationssport Mittwochs ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Gesundheitssport in unserem Verein! Unsere anerkannten und zertifizierten Sportangebote unter der professionellen Anleitung einer Fach-Übungsleiterin fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern machen auch jede Menge Spaß. Unsere Schwerpunkte: Orthopädie: Speziell abgestimmte Übungen für den Erkrankungsbereich Orthopädie, insbesondere bei Osteoporose. Post/Long-COVID: Gezielte sportliche Betätigung zur Unterstützung der Genesung nach COVID-19. Krebserkrankungen: Maßgeschneiderte Sportprogramme für […]

Event Series Bodyfit mit Verena ➥

Bodyfit mit Verena ➥

Erleben Sie einen abwechslungsreichen Kurs, der Kraft und Ausdauer fördert und Ihre Koordination und Körperwahrnehmung stärkt! Tauchen Sie ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, die Ihren Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unser Kurs vereint Elemente aus Pilates und bewegter Achtsamkeit, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. Was erwartet Sie? Kraft und Ausdauer: Stärken […]

Walking: Dynamisch, bewusst und gesund! ➥

Wienberg (Hinter der Gartensparte) Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Walking – dem dynamischen und bewussten Gehen mit besonderer Technik! Walking ist mehr als nur ein Spaziergang; es ist eine effektive Methode, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern. Warum Walking? Kreislaufstärkung: Durch die Ausdauerbelastung wird Ihr Herz-Kreislauf-System gestärkt und Ihre allgemeine Fitness verbessert. Schonend für den Körper: Muskeln, Sehnen und Gelenke […]

Event Series Rückenfit

Rückenfit ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Gesundheit ist ein unschätzbares Gut. Mit gezielten Kraft-, Balance- und Stretchübungen möchten wir Rückenproblemen vorbeugen. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit wirkungsvoll zu stärken und langfristig zu erhalten. Bewegung ist das Zauberwort. In diesem Kurs trainieren wir Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung und lässt keine Langeweile aufkommen. Jede Stunde […]

Event Series Rehabilitationssport

Rehabilitationssport Dienstags ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Gesundheitssport in unserem Verein! Unsere anerkannten und zertifizierten Sportangebote unter der professionellen Anleitung einer Fach-Übungsleiterin fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern machen auch jede Menge Spaß. Unsere Schwerpunkte: Orthopädie: Speziell abgestimmte Übungen für den Erkrankungsbereich Orthopädie, insbesondere bei Osteoporose. Post/Long-COVID: Gezielte sportliche Betätigung zur Unterstützung der Genesung nach COVID-19. Krebserkrankungen: Maßgeschneiderte Sportprogramme für […]

Event Series Fit im Alter ➥

Fit im Alter ➥

Bleiben Sie fit und gesund mit unserem Ergänzungskurs zum Rehasport! Liebe Sportbegeisterte, durch körperliche Aktivität halten wir uns gemeinsam fit! Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet – aber Bewegung hält gesund! Mit unserem gezielten Training und speziellen Übungen verbessern Sie Ihre Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität. Unser Kurs ist ideal für: Teilnehmer ohne ärztliche, durch die […]

Event Series Rehabilitationssport

Rehabilitationssport Mittwochs ➥

Harzlandhalle Harzburger Straße 24, Ilsenburg, Germany

Entdecken Sie die Vorteile von Gesundheitssport in unserem Verein! Unsere anerkannten und zertifizierten Sportangebote unter der professionellen Anleitung einer Fach-Übungsleiterin fördern nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern machen auch jede Menge Spaß. Unsere Schwerpunkte: Orthopädie: Speziell abgestimmte Übungen für den Erkrankungsbereich Orthopädie, insbesondere bei Osteoporose. Post/Long-COVID: Gezielte sportliche Betätigung zur Unterstützung der Genesung nach COVID-19. Krebserkrankungen: Maßgeschneiderte Sportprogramme für […]

Event Series Bodyfit mit Verena ➥

Bodyfit mit Verena ➥

Erleben Sie einen abwechslungsreichen Kurs, der Kraft und Ausdauer fördert und Ihre Koordination und Körperwahrnehmung stärkt! Tauchen Sie ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, die Ihren Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unser Kurs vereint Elemente aus Pilates und bewegter Achtsamkeit, um Ihnen ein ganzheitliches Trainingserlebnis zu bieten. Was erwartet Sie? Kraft und Ausdauer: Stärken […]